Weight Training のグループを作りました

Weight Training のグループを作りました。Weight Training とは筋トレの事です。
健康診断で運動不足だと診断されて、運動を始めようと思っている方にオススメのグループです。
いまのところ、トレーニングの内容を書いていくだけの内容ですが、これから充実させていこうと思います。

よろしくお願いします。